{"product_id":"ejercicios-en-silla-para-personas-mayores-recupere-la-fuerza-el-equilibrio-la-energia-y-la-flexibilidad-con-ejercicios-faciles-que-puede-hacer-sent-paperback","title":"Ejercicios en silla para personas mayores: Recupere la fuerza, el equilibrio, la energía y la flexibilidad con ejercicios fáciles que puede hacer sent - Paperback","description":"\u003cdiv\u003e\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/reportcopyrightinfringement.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"\u003e\u003cb\u003eReport copyright infringement\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eby \u003cb\u003eScott Hamrick\u003c\/b\u003e (Author)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSi quiere sentirse fuerte y animado sin la incomodidad de duras rutinas de ejercicios o de tener que salir de su cómoda casa, continúe leyendo...\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e Quiere sentirse fuerte y lleno de energía, pero le cuesta moverse? \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Le preocupa que el ejercicio sea demasiado complicado o poco seguro para usted? \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Busca una forma fácil y divertida de mantenerse en forma sin tener que pagar costosas suscripciones a gimnasios? \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eHe aquí un secreto:  Usted puede obtener todo lo bueno del ejercicio sin preocupaciones! Puede hacerlo con algunos ejercicios en silla sumamente divertidos.  Sí, puede hacer ejercicio y pasárselo en grande sentado! \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEste libro está \u003cb\u003erepleto de ilustraciones realistas e imágenes fáciles de seguir\u003c\/b\u003e, que garantizan que cada ejercicio sea claro y accesible para usted, desde su silla. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eCon el visto bueno de su médico, puede empezar a hacer estos sencillos ejercicios en su casa, en la casa de un amigo o incluso en grupo. Sin necesidad de aparatos de gimnasio ni grandes máquinas. Solo su fiel silla. Podrá fortalecer y flexibilizar sus músculos,  y adivine qué?  Es todo diversión, sin alboroto! \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eEsto es lo que tiene que hacer para descubrir el contenido de este libro: \u003c\/b\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eMovimientos felices de silla: \u003c\/b\u003e Ejercicios que le harán sentirse más joven y lleno de energía, todo desde su silla.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eTrucos para el peso de ensueño: \u003c\/b\u003e Formas sencillas de ayudarle a mantenerse en el peso que le gusta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eDormir como en una nube: \u003c\/b\u003e Descubra cómo moverse un poco más le ayuda a dormir a pierna suelta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eSentirse increíble cada día: \u003c\/b\u003e Pequeños ejercicios que hacen que su cuerpo zumbe de felicidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eAcogedora sesión de ejercicios en casa: \u003c\/b\u003e  Póngase en forma donde esté, sin necesidad de salir de casa!\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eGuarde su dinero: \u003c\/b\u003e Olvídese de las costosas suscripciones a gimnasios.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003e Fuera Gérmenes!: \u003c\/b\u003e Moverse un poco cada día ayuda a combatir los catarros y estornudos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eMoverse como por arte de magia: \u003c\/b\u003e Hacer estos ejercicios hace que alcanzar las galletas o acariciar a su gato sea más fácil.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eDiga adiós a los dolores: \u003c\/b\u003e Movimientos suaves que ayudan a aliviar esos molestos dolores.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003eSer una persona de la tercera edad consiste en disfrutar de la vida sin sobresaltos.  Pongámonos en forma de manera sencilla, divertida y gratificante! Con solo una silla, puede decir hola a una vida fabulosa y llena de bienestar. Siéntese, póngase cómodo y veamos cómo y por qué los ejercicios en silla son su billete de oro para ponerse en forma. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003e Pulse el botón Añadir a la cesta y comience hoy mismo su emocionante viaje hacia una condición física fácil, relajada y alegre!\u003c\/b\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 182\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 0.39 x 9 x 6 IN\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e December 07, 2023\u003c\/div\u003e\n            ","brand":"Books by splitShops","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53533281255731,"sku":"9798871107256","price":18.49,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"url":"https:\/\/s3xxpj-vy.myshopify.com\/products\/ejercicios-en-silla-para-personas-mayores-recupere-la-fuerza-el-equilibrio-la-energia-y-la-flexibilidad-con-ejercicios-faciles-que-puede-hacer-sent-paperback","provider":"The Celestial Starlit Phoenix ","version":"1.0","type":"link"}