{"product_id":"18-lecciones-para-aprender-a-vivir-con-ansiedad-the-anxious-mom-manifesto-18-lessons-to-control-your-anxiety-monster-paperback","title":"18 Lecciones Para Aprender a Vivir Con Ansiedad \/ The Anxious Mom Manifesto: 18 Lessons to Control Your Anxiety Monster - Paperback","description":"\u003cdiv\u003e\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/reportcopyrightinfringement.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"\u003e\u003cb\u003eReport copyright infringement\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eby \u003cb\u003ePaola B. Sur\u003c\/b\u003e (Author)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e\"Algunas personas tienen esqueletos en el armario. Otros son acechados por fantasmas. Y nosotros, los que sufrimos de ansiedad, tenemos que luchar contra monstruos\" P. B. S\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e \u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e Aunque desde pequeña había tenido síntomas de la enfermedad, sólo hasta los 27 años Paola B. Sur recibió el diagnóstico: trastorno de ansiedad generalizada (TAG). Luego de probar todo lo que estaba a su alcance (terapia, meditación, pastillas), fue descubriendo las herramientas que la ayudaban a superar sus miedos y a mantener a raya esos episodios. Lo primero que hizo fue darle una forma y ponerle un nombre a ese \"monstruo\" que aparecía como el invitado no deseado en una fiesta. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Este libro no pretende ser una cura milagrosa a una condición que en realidad nunca desaparece, pero sí busca ser el punto de partida para aceptar, entender y controlar este trastorno. Si quieres convertir al monstruo en tu maestro, este libro es para ti. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eENGLISH DESCRIPTION\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ci\u003eThe Anxious Mom Manifesto: 18 Lessons to Control Your Anxiety Monster\u003c\/i\u003e by Paola B. Sur, is an original, provocative, and honest take on motherhood, anxiety, and facing one's own monsters. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e A memoir of personal stories, experiences, and tips from Sur's journey as a mom living with anxiety, \u003ci\u003eThe Anxious Mom Manifesto\u003c\/i\u003e offers encouragement, motivation, and guidance for mothers with anxiety. With methods to control and redirect emotions and thoughts efficiently, \u003ci\u003eThe Anxious Mom Manifesto \u003c\/i\u003eencourages mothers to use their imagination and creativity to make anxiety work in their favor. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Embracing anxiety to become more present in children's lives is one of the main lessons Sur teaches, which fosters self-empowerment to improve the motherhood experience. A hopeful handbook for mothers of all kinds, \u003ci\u003eThe Anxious Mom Manifesto\u003c\/i\u003e features real and relatable experiences as opportunities to practice and learn and invites mothers to change the stigmas related to motherhood and mental health.\u003ch3\u003eAuthor Biography\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePaola Sur\u003c\/b\u003e Es una autora colombiana que reside desde hace más de 20 años en Estados Unidos con su esposo e hijos. Con la maternidad, su ansiedad llegó a niveles insostenibles y parte de la terapia la encontró compartiendo todo lo que le pasaba en su blog Momxious. Hablar abiertamente sobre su condición le permitió conectar con otros y entender que no estaba sola en esa lucha. Un día decidió escribir todo lo que la había ayudado a convivir en paz con su ansiedad para usarlo en caso de emergencia. Así nació este libro. Ha publicado la novela fantástica \u003ci\u003eEl lago de los milagros \u003c\/i\u003e(Oveja Negra, 2016), el libro infantil \u003ci\u003eShorty Tales\u003c\/i\u003e (2019) y el primero de una saga fantástica para jóvenes, \u003ci\u003eThe New Blood Fairy\u003c\/i\u003e. Es egresada del Master of Arts in Communication de Georgia State University. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e www.paolasur.com \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e @paolasurauthor\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 224\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 0.55 x 8.9 x 5.91 IN\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eIllustrated:\u003c\/strong\u003e Yes\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e December 03, 2024\u003c\/div\u003e\n            ","brand":"Books by splitShops","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53454604599603,"sku":"9786287649477","price":19.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0990\/0746\/3731\/files\/kr8TzaFN5Q9786287649477.webp?v=1783055364","url":"https:\/\/s3xxpj-vy.myshopify.com\/products\/18-lecciones-para-aprender-a-vivir-con-ansiedad-the-anxious-mom-manifesto-18-lessons-to-control-your-anxiety-monster-paperback","provider":"The Celestial Starlit Phoenix ","version":"1.0","type":"link"}